Maanantai
|
Zumba
|
Tiistai
|
lepo
|
Keskiviikko
|
lepo
|
Torstai
|
lepo
|
Perjantai
|
lepo
|
Lauantai
|
lepo
|
Sunnuntai
|
lepo
|
Rasvaprosentti
oli laskenu viime viikkoisesta 0,5 %-yksikköä. Paino oli noussu 1,1 kg.
Voihan sykemittari! Tänään se sanoi, että harjoitusviikko
vajaa ja palautumisviikkoa tarvitaan. Eikös viime viikossa ollu palautumista
tarpeeks? Sykemittari käski myös tekemään kuntotestin, vaikka viime viikollahan
mä vasta sen tein!
Palataan!
-Outi-
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti