4. viikko

Viime viikon osalta liikunnat meni ihan kivasti.

Maanantai	Zumba
Tiistai	Combat
Keskiviikko	Piloxing
Torstai	SH’BAM
Perjantai	lepo
Lauantai	lepo
Sunnuntai	lepo

Miten ihmeessä mä olin laskenu ton viime viikon rasvaprosentin..oikeesti se oli laskenu 0,7 %-yksikköä. No mutta tämän päiväisiin tuloksiin. Paino oli pysynyt samana, kuin viime viikolla. Rasvaprosentti oli noussut viime viikkoisesta 0,4 %-yksikköä.

Tänään mun sykemittari ilmoitti, että on kuntotestin aika. En ehtinyt tekemään sitä, koska piti lähteä zumbailemaan. Ehkä teen sen huomenna Siinä ei onneks tarvii muuta kuin makoilla sykemittari päällä. Laite nimittäin hoitaa testailun. :)

Palataan!

-Outi-