Tänään käytiin kaverini Jaden kanssa juoksemassa 10 kilsaa.
Juoksu tuntu muuten ihan hyvältä, mutta jalat oli jotenkin aivan poikki.
Keuhkot ois jaksanu kovempaakin vauhtia, mut jalat ei. Ja nyt alkaa jaloissa
tuntumaan aikamoinen jumi...voin vaan kuvitella minkälaiset ne on huomenna.
Lenkin jälkeen tuli muutenkin todellinen uupuminen kun olin päässy kotiin ja syöny. Oon nukkunu muutaman yön
huonosti ja tänään ehdin töiden jälkeen vaan käväsee kotona ja sit lähettiin
lenkille, mut ehkä se tästä. :)
Viikonloppu tulee todennäköisesti olemaan täysin lepoa
liikunnasta ja se varmaan tekee ihan hyvää. Mun kroppa ei oo tottunu tälläseen
treenimäärään, joten pitäis myös levätä ja VENYTELLÄ. En oo vieläkään alottanu
venyttelyä, mut tänään aion ainakin ihan pikaisesti venytellä.
Mun Sports Tracker ei puhu enää! Siihen on asetuksista
laitettu äänet päälle, mut se vaan ei puhu. Musta oli tosi kivaa kun se aina
ilmotti kilometrin tullessa täyteen, että kauan siinä kesti.
Sports Trackerin tiedot:
Tänään sykkeet oli yllättävän paljon 2-alueella, eikä vaan
maksimeissa. Ihan hyvä juttu!
Sykemittarin tiedot:
Nyt pikainen venyttely ja unille, palataan!
-Outi-
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti