Eilinen olikin vapaapäivä liikunnan osalta. Tänään olin
aamulla Shapessa ja Zumbassa. Shapesssa oli uusi ohjelma, joka oli kiva ja
tehokkaan tuntuinen.
Sykemittarin tiedot Shapesta:
Zumbassa en ookaan käyny nyt hetkeen, mutta se on myös yksi
mun suosikkitunneista. Se on tanssitunti lattarirytmein. Tänään en pystyny
vetää Zumbassa ihan täysillä, kun siellä oli monta uutta biisiä mulle, joten
joutu vähän keskittymään niihin liikkeisiin.
Sykemittarin tiedot Zumbasta:
Huomiseen
-Outi-
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti