Tänään menin Piloxingiin, joka olikin ohjaajan sairastumisen
vuoksi Balletonen tyylinen jumppa. Balletonessa en ole koskaan käynyt, koska se
ei varsinaisesti kuulu Satsin valikoimaan. Tunnin tempo oli rauhalinen, mutta
liikkeet aktivoivat hyvin kroppaa eripuolilta ja luulen, että huomenna saattaa
olla jäykkyyttää sellasissa lihaksissa, joita ei yleensä tuu rasitettua.
Tässä sykemittarin tietoja tunnista:
Huomiseen!
-Outi-
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti