5 kilometrin juoksu

Käytiin Sannan kanssa illalla juoksemassa 5 kilsaa ja täytyy myöntää, että tuntu pahalle! Juoksu ei vaan jostain syystä kulkenu...vaikutusta saattaa olla sillä, että oltiin molemmat maattu tänään auringossa. Meidän tavoitteena oli juosta 5 kilometriä puoleen tuntiin, mutta meillä meni noin 32 minuuttia. No, mutta ens kerralla paremmin ja nyt on kuitenkin hyvä fiilis, kun käytiin juoksemassa. Ja tosi nopeeta se palautuminen kyllä tapahtuu, ei tarvinnu kauaa kävellä juoksun jälkeen kun oli jo hyvä olo.

Sykemittarin ja Sports Trackerin tiedot juoksusta:

Palaillaan

-Outi-