Käytiin tänään Sannan kanssa juoksemassa 10 kilsaa. Kiimasen
Savulenkki lähestyy ja vielä ois suunnitelmissa käydä sunnuntaina juoksemassa
10. Mun tunnin tavoite taitaa olla TÄYSIN mahdoton. Tänään ajaksi tuli 1:02:25
ja olin ihan puhki. En ehkä pysty parempaan. Toivon vaan, että Kiimasen
Savulenkillä ei tulis kramppeja tai muita ongelmia. Mun polvessa tapahtu jotain
eilen SH’BAMissä ja se on tuntunu vähän kipeeltä tänään. Ei se
juoksua haitannu, mut toivotaan ettei se kipeydy lisää.
Sports Trackerin tiedot juoksusta:
Sykemittarin tiedot juoksusta:
Palataan
-Outi-
Tosi hyvä kun näin ensimmäisellä kerralla ja vain muutaman viikon harjoittelulla pääset jo tunnin tuntumaan.
VastaaPoistaJoku "asiantuntija" voisi tulkita sinun sykemittarin antamaa dataa ja ohjata kestävyysjuoksun saloihin.
Kotijoukot kannustavat ja "huolto pelaa"
Tsemppiä Outi
Kiitos!! :D
Poista